Haruka Abe là một nữ diễn viên Anh-Nhật sống tại London, Vương quốc Anh. Sinh ra tại Tokyo, Haruka đã dành tuổi thơ của mình phân chia giữa New York, London và Tokyo, di chuyển giữa ba thành phố cùng gia đình. Ở tuổi 8, cô quyết định thử diễn xuất và ở tuổi 9, cô đã đóng vai Bilbo Baggins trong vở kịch trường học dựa trên tác phẩm "Hobbit", một trải nghiệm đã xác nhận với cô rằng diễn xuất là con đường cô muốn theo đuổi. Gia đình cô chuyển trở lại Tokyo khi cô 11 tuổi, và trong thời gian học trung học và phổ thông, cô đã tham gia trường kịch dành cho trẻ em gọi là Gekidan Himawari ở Ebisu, Shibuya, Tokyo. Sau đó, cô được nhận vào Đại học Aoyama, tuy nhiên ở tuổi 18, cô quyết định quay lại London để theo đuổi sự nghiệp diễn xuất, tham gia trường kịch Rose Brudord, nơi cô sẽ tốt nghiệp với bằng Cử nhân Nghệ thuật hạng nhất.
