Sara Lindsey sinh ra tại Washington, D.C. và lớn lên ở Ellicott City, Maryland. Cô là con út trong gia đình có bốn người con và là con gái duy nhất của hai bác sĩ. Từ nhỏ, cô đã thể hiện sự quan tâm đến nghệ thuật biểu diễn; vở kịch đầu tiên của cô là một bản改 biên của cuốn sách "A Light in the Attic" (Ánh sáng trong gác mái) của Shel Silverstein cùng với lớp học đầu tiên. Cô tiếp tục diễn xuất qua các cấp tiểu học và trung học, và bắt đầu biểu diễn trong các chương trình tại các nhà hát chuyên
