Sarah Trigger sinh ngày 12 tháng 6 năm 1968 tại London, Anh với tên khai sinh là Sarah Louise Trigger. Cô được biết đến với công việc của mình trong các bộ phim như Bill & Ted's Bogus Journey (1991), Deadfall (1993) và Things to Do in Denver When You're Dead (1995). Cô kết hôn với David Dickey và họ có một đứa con. Trước đó, cô đã từng kết hôn với Jon Cryer.
