Shelagh sinh ra ở Vancouver và chuyển đến Anh khi cô 6 tuổi. Cô đóng vai chính trong phim Prix Italia của Dennis Potter, Cream In My Coffee, trước khi chuyển đến Toronto và sau đó đến Los Angeles. Sau khi xuất hiện trong nhiều bộ phim truyền hình, phim điện ảnh và tại lễ hội Stratford danh tiếng ở Canada, cô trở lại Anh để đóng vai bác sĩ Kate Webster trong bộ phim Peak Practice trong nhiều series. Sau khi hoàn thành chương trình điện ảnh và viết kịch ba năm tại Đại học Kingston, hai bộ phim ngắn của cô, RUN và David Rose, đã giành giải thưởng và được đề cử là phim ngắn hay nhất tại nhiều lễ hội phim quốc tế. Cô tiếp tục lấy bằng Thạc sĩ Văn học Sáng tạo và tốt nghiệp với danh hiệu xuất sắc vào năm 2015.
