Sophie sinh ra ở Llanelli, Nam Wales, sau đó chuyển đến Anh để học tập. Sau đó, cô quay trở lại Wales để hoàn thành bậc trung học. Sau những năm tháng học tập, cô đã làm việc trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ làm việc ở quán cà phê đến bán sản phẩm từ cửa đến cửa. Sau giai đoạn đó, cô trở thành một vũ công múa poles. Điều này đã dẫn đến việc cô được mời làm người mẫu không quần áo cho tờ báo Daily Sport của Anh. Cô đã xuất hiện trên trang 3 của tờ báo này trong một năm rưỡi. Vào tháng 1 năm 2005, cô sau đó chuyển đến California và bắt đầu sự nghiệp trong ngành công nghiệp phim dành cho người lớn. Trong sự nghiệp kéo dài nửa thập kỷ của mình, cô đã nhận được nhiều đề cử tại giải thưởng AVN.
