Hibiki Sakura, một cô nữ sinh trung học với niềm đam mê ẩm thực không giới hạn, đã luôn tự ti về vóc dáng của mình. Một lời bình luận thiếu tế nhị từ người bạn về việc Hibiki tăng cân đã trở thành giọt nước làm tràn ly, khiến cô quyết tâm thay đổi bản thân. Với mục tiêu giảm cân trước khi kỳ nghỉ hè bắt đầu, Hibiki biết rằng cô không thể tự mình thực hiện việc này. Trong một khoảnh khắc ngẫu nhiên, Hibiki tình cờ phát hiện ra một phòng tập gym và quyết định tham gia. Đó là một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời cô, vì tại đây, Hibiki đã gặp gỡ hội trưởng hội học sinh xinh đẹp và đầy cuốn hút, Akemi Souryuuin. Từ khoảnh khắc đó, Hibiki đã được kéo vào một thế giới thể hình đầy thú vị và hấp dẫn, nơi cô sẽ bắt đầu hành trình thay đổi bản thân và khám phá những tiềm năng mà mình chưa từng nghĩ đến.