Trong một lần tái ngộ bất ngờ, ba vận động viên thể thao kỳ cựu - Cao Đạt, Ngô Lập Vụy, và Kim Thạch Ứng - nhận được lời mời từ người bạn thân Hoa Dung tham gia một chuyến du lịch đầy hứa hẹn tại Đông Nam Á. Tuy nhiên, hành trình này sớm biến thành một cuộc phiêu lưu đầy kịch tính khi họ phát hiện ra rằng con gái của Hoa Dung, Hoa Xuất Trần, đã bị một băng đảng địa phương bắt giữ và đòi một khoản tiền chuộc khổng lồ. Không có sự hỗ trợ từ phía chính quyền và không thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bất kỳ ai, bốn người bạn quyết định tự đứng lên để giải cứu cô gái trẻ. Họ tự thành lập một đội đặc nhiệm tuổi già, tận dụng kinh nghiệm và kỹ năng thể thao mà họ đã tích lũy để đối đầu với băng đảng. Với sự dũng cảm và tinh thần phi thường, họ xông vào tận trái tim của băng đảng, quyết tâm giải cứu Hoa Xuất Trần. Không chỉ dừng lại ở đó, họ còn mở rộng hành động của mình để giải thoát cho những người khác bị giam giữ, trở thành những anh hùng thực sự trong một câu chuyện đầy cảm hứng và hành động.